twoja chwila

tez dorzuce cos od siebie Ty jaka jest twoja dziewczyna w lozku ? dobra? No nie wiem , jedni mowia ze tak innie ze nie Spotyka się dwóch Argentyńczyków na ulicy. - Się masz? Co słychać? - W porządku, jak zwykle. Wiesz, ostatnio posuwałem jedną panienkę. Byłem w tym taki dobry, że Chrystus z krucyfiksu nad moim łóżkiem oderwał ręce od krzyża i [...]

[...] Leszka Millera. Wzywa go do Palacu Prezydenckiego i pyta: - Leszku, chciałbym Ci zadac jedno pytanie, Ok? - Alez oczywiscie, nie krepuj się, jestem gotow... - Posluchaj, twoja matka ma dziecko i twoj ojciec ma dziecko, ale nie jest ono twoim bratem ani siostra - kto to jest? Miller chrzaka, kaszle i w koncu odpowiada: - Czy mogłbym sie [...]

MaGor: kolejnosc cwiczen i rodzaj nie ma znaczenia. Wazna jest ilosc: 21-15-9. Mozesz robic podciaganie, martwy ciag i wskoki na skrzynie np. Uklad z wczoraj jednak jest masakryczny bo thrusters i burpress wiadomo ze sa jednymi z ciezszych jak nie najciezszych cwiczen. Swing w zasadzie byl chwila lapania oddechu. Zreszta pomiedzy cwiczeniam [...]

[...] problemów z prasą, oni zawsze byli wspaniali dla mnie. Wszystko było świetne – kibice, granie na obcych stadionach, kiedy na ciebie buczeli, kiedy wiwatowali na twoja cześć, oklaskiwali cię na stojąco. Zapamiętam to na zawsze. Arsenal dał mi to - możliwość bycia oklaskiwanym i podziwianym przez kibiców przeciwnika. To było nie z tej [...]

[...] szyi, więc – zgodnie z tym, co mówią mądre opracowania – możesz dalej biegać. To samo dotyczy urazów układu ruchu. Sprawdzasz w Google’u i na forach internetowych, czy twoja boląca noga to coś poważnego. Choć na forach roi się od opowieści, w których ból taki-sam-jak-twój okazał się objawem zerwania mięśnia, złamania zmęczeniowego czy [...]

Szajba - "Też nigdy nie byłem ... i się nie wybieram. Jak raz pójdę, to później jak JS Dolan będę musiał co chwila chodzić. Lekarzy takich czy innych należy unikać" Nigdzie nie napisałem, że co chwilę chodzę do lekarza, wręcz przeciwnie - unikam niepotrzebnych wizyt, szkoda mi na to czasu :-). A u fizjo ostatni raz byłem rok temu. Nie widzę sensu [...]

vixen3 – jak ten akademik dostanę, to i owszem (ale chyba małe szanse, bo tylko 10 pkt. mam, a do tego jeden remontują z tego co wiem. Także pewnie ch.y z tego wyjdzie, ale nadziei nie tracę.) Day number nine – Will this madness ever cease? Klatka z tricem – podejście numer dwa. Poprawa chyba jest, ale pojawiają się też nowe problemy. Dzisiaj na [...]

[...] na tym Ja (20:17) jestem chudy a chce podobac sie dziewczynom Ja (20:17) i nie mam czasu na silownie 5797723 (20:17) no to taki sam problem jak ja miales Ja (20:17) a twoja aukcja bedzie jeszcze na allegro?bo chyba juz sie skonczyla Ja (20:17) heh no widze ze jestes zadowolony pewnie z tej diety 5797723 (20:17) tak 5797723 (20:17) ja [...]

[...] Bodybuilding is not just a sport it is a way of life Heavy weight + small reps = Strength I wonder if heaven got a gym Niezbedne minimum to dac z siebie maximum To twoja walka, twoje zycie, nigdy na dnie, zawsze na szczycie What doesn't kill me makes me stronger I am what I want to be Ide wolno ale nie cofam sie nigdy You have to be [...]

[...] {32935}{32963}Cześć, Peter. {32964}{32979}Cześć. {32980}{33007}Dzwoni do swojej kobiety. {33008}{33072}Jeśli dzwonisz do M.J.,/to byłoby... {33073}{33113}To nie twoja sprawa./Idź, idź. {33114}{33173}Dzwoń. {33215}{33314}- Powinieneś zadzwonić./- Dzięki. {33332}{33351}Cześć. {33352}{33411}Cześć. {33733}{33792}Cześć. [...]

Szacun. Kolego, Gdybyś w pierwszym zdaniu napisał o tym podciąganiu to na pewno bym się nie śmiał ale trochę połechtało by to moją próżność,( w końcu w czymś trochę lepszy). Biorąc pod uwagę Twoją sylwetkę uważam, że masz fajne wyniki na maxa, a co z tego, iż w przechwycie.... na 30 lat życia..... . jeszcze parę lat i stwierdzisz , że to wszystko [...]

Też chciałbym mieć taką intuicję, co by mi kazała zjeść pół blachy szarlotki:) O jak ja bym zjadł pół blachy szarlotki! Twoja intuicja boi się tego! Ty chcesz się ciąć do kości a ja nie! Przed chwilą zjadłem sporą porcję bigosu. Wcześniej zrobiłem: przyciąganie sztangi podchwytem do brzucha w opadzie tułowia 48/58/69kgx10p 78kg/5x7-8p biceps [...]

[...] tam bardzo potrzebnych aby miec maxymalny wyskok. presses - trzymajac ciezkie sztangielki w kazdej rece opusc rece na dol (wzdluz tulowia) podnies je prosto do gory nad twoja glowa, kopiujac ruch twoich rak,ramion przy wyskoku.to jest wazne!.zegnij lekko rece,tak jak to robisz podczas skakania. powinienes byc w stanie rozchustnac (chustac [...]

Widziałem, podziwiam Twoją mobilność i siłę. Ja niestety mogę zapomnieć o przysiadach. Na barki wyciskam więcej niż siadam:-( ale na ławeczce siedząc lubię oglądać jak się czwórki napinają:-PDzięki. Może jestem trochę bardziej sprawny i silniejszy niż moi rówieśnicy. Czasem (poza plecami) mówią: no tak ale on ćwiczy (w domyśle - no i co z tego - [...]

Drogi Uzytkowniku, Informujemy, ze twoja skrzynka pocztowa zapelniona jest juz w95%. Zblizasz sie zatem nieuchronnie :) do punktu, w ktorym jej pojemnosc zostanie przekroczona. Z chwila, gdy sie to stanie kazdy nowy list wyslany do Ciebie zostanie automatycznie odrzucony przez system pocztowy. juz starczy Smoku co masz do nauki , moze sie skusze [...]

[...] 'naprawdę' powinno to wyglądać. Zawsze wstaje, gdy jest w twojej gardzie; zawsze masz z nim długie i wyczerpujące sparingi, ale on nigdy nie potrafi cię odklepać, jednakże twoja szyja zawsze napieprza cię przez następne dwa dni, dzięki temu, że on tak dobrze kontroluje głowę. A co powiecie na 'INSTRUKTORA' ? - 34 lata, pulchny koleś w rogu z [...]

23.06.2017 REDU dzień 61 DT Dieta: Dość typowo, miał być stek na kolację, ale będzie dziś:-D https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t35.0-12/19478476_1916308028589532_1126207229_o.jpg?oh=e18b7310682b236ab1a50f151ed376c0&oe=5950A18A Swojska jajecznica z kiełbaską;-) Suplementy: Stestowałem Knockouta z Olimpu- myślałem, że te 300mg kofy kopnie [...]

Siemasz Mumino! Szczerze Ci powiem, że więcej niż ~40-50 minut dziennie nie spędzam w kuchni na te posiłki raz dwa i zrobione ale w sumie Twoja opcja dużo szybsza x) chwila moment i caly tydzien z głowy

[...] 'naprawdę' powinno to wyglądać. Zawsze wstaje, gdy jest w twojej gardzie; zawsze masz z nim długie i wyczerpujące sparingi, ale on nigdy nie potrafi cię odklepać, jednakże twoja szyja zawsze napieprza cię przez następne dwa dni, dzięki temu, że on tak dobrze kontroluje głowę. A co powiecie na 'INSTRUKTORA' ? - 34 lata, pulchny koleś w rogu z [...]

adzik123 ladne ciezarki Ciężary może i ładne ale Wodyn ma rację że te 120 było przedwczesne jeśli chcę wzrostu siły w WL Obecnie trening Azajmuje do 1,5 godziny ,trening B około godziny. pavveeel W WL zatrzymujesz na klacie? Jak tak to 135 ze sprezynki, jak nie wiecej jest Twoje spokojnie Staram się zatrzymywać a o żadnej sprężynce nie ma mowy w [...]